オリーブ薬局 大津市

  • 花粉症の季節ですね花粉症の症状を軽くするため、睡眠・食事・運動で免疫力を整えましょう睡眠睡眠不足は自律神経を乱し、免疫低下につながります。質の良い睡眠のポイント  朝日を浴びて体内時計をリセット              パソコンやスマホを夜遅くまで見ない              寝室は暗めに食事免疫力の源は食事、規則正しく栄養バランスのとれた食事が基本よく噛む、冷たいものは控える、腹八分目程度に抑えるなど腸に優しい食べ方を心掛けましょう腸が元気な状態であれば腸に集まる免疫細胞も活性化して力をフルに発揮できます腸内環境を整える発酵食品、腸内細菌のえさになるオリゴ糖を多く含む食品(ごぼう、たまねぎ、バナナ等)を積極的に取りましょう運動体を動かすと血流がよくなったり熱産性が高まったりして免疫細胞の動きが活発になります軽い運動を毎日の習慣にしましょう激しすぎる運動はストレスホルモンが過剰に分泌され免疫力が低下しますぜひ毎日の生活に取り入れて花粉症に負けない体づくりをしていきましょう当薬局前プランターのチューリップが咲きましたお近くにお立ち寄りの際はぜひご覧になって下さい
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    店舗外観 店内 クリーンルーム
    神宮道に面した保険薬局です。アットホームな雰囲気で地域の皆さまにご利用いただいております。クリーンルーム内に安全キャビネットを備え、一般輸液と、生物学的製剤や抗がん剤の輸液調剤にも対応しています。

    滋賀県大津市錦織3丁目16-20
    TEL 077-522-5005


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