ただいま八幡ますだ薬局では、
健康サポートの取り組みとして
"お口いきいきチェックシート"をお配りしています。
かみにくい・むせる・口が渇くなど、お口のことで気になることはありませんか？
特に最近のマスク生活で、口の渇きや口臭が気になる方が増えているようです。
マスクをしていると息苦しくなり、知らず知らずのうちに口呼吸になり、
だ液の分泌が減ってしまうとのこと･･･
だ液が減少すると、
虫歯や歯周病になりやすくなる他にも、
食事がのみこみにくい、会話しづらい、口臭が強くなる、味覚異常、
感染症にかかりやすくなるなど、様々な影響があらわれます、
だ液を増やすには、
鼻呼吸を心がける、よくかんで食べることが大切です。
また唾液腺マッサージや健口体操（けんこうたいそう）もおすすめです。
お口の健康は全身の健康につながります。
ぜひこの機会にお口の健康をチェックしてみましょう
2021.3.8（月）
