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おすすめ　マイサイズシリーズ

今までの食事は量もカロリーもちょっと多い、と感じる方

カロリー計算が簡単*

塩分が気になる方

塩分摂取量を把握しやすい*


そんな方におすすめなのが、こちらの商品です*



糖質ｶﾚｰohfu_to.jpg糖質が気になる方の欧風カレー　￥170（税抜）

1食あたり100kcal、糖質の吸収を抑える
牛肉のうま味とフルーツチャツネのコク。

内容量（1人前）：140g



　　　　　　
　　　　　　
　　　　
塩分カレーu_en.jpg
塩分が気になる方の欧風カレー　￥170（税抜）

1食あたり100kcal、おいしくて塩分1g
牛肉のうま味とあめ色になるまで炒めた玉ネギの甘みが溶け込んだ欧風カレー。

内容量（1人前）：150g





　
親子丼_en.jpg
　塩分が気になる方の親子丼　￥170（税抜）　　
　　　　　　　
　1食あたり100kcal、おいしくて塩分1g
　炙り鶏の風味と香り豊かな鰹のだし。

　内容量（1人前）：150g
　　　　　　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　　
ｶﾙﾎﾞﾅｰﾗ_en.jpg
塩分が気になる方のｶﾙﾎﾞﾅｰﾗ￥170（税抜）　　　　　　　　　　　　　　

　1食あたり100kcal、おいしくて塩分1g
　卵黄とけこむクリーミーソースに香る粗挽き胡椒のカルボナーラ。

　内容量（1人前）：120g



　　　　　　　　　　　　　
ﾊﾟｽﾀne.jpg
　　150kcal 　おいしいパスタ　ペンネタイ￥150（税抜）

　　小麦粉はデュラム・セモリナ100%使用。
　　塩分0g。電子レンジ調理可能で、トレーがそのままお皿代わりに。
　　保存料・合成着色料不使用。

　　　内容量（1人前）：90g


　　　　　　　　　　　　
　
ご飯jpg.jpg
　　　150kcal 　マンナンごはん　￥150（税抜）
　　　　　　　　　　　　
　　　小麦粉はデュラム・セモリナ100%使用。塩分0g。電子レンジ調理可能で、
　　　トレーがそのままお皿代わりに。保存料・合成着色料不使用。
　　
　　　　内容量（1人前）：90g




　ますだ薬局守山店で販売しております*
*お気軽にお声かけください。*

2017.06.02 （金）

栄養相談のお知らせ

配布用チラシ6月.jpg


暑さが日ごとに増してまいりましたね**

体調に合わせてのレシピも
お気軽にご相談ください*


2017.05.31 （水）

栄養相談実施中

配布用チラシ5月.jpg


お気軽にお立ち寄りください*


2017.04.17 （月）

栄養相談はじめます

配布用チラシ (500x346).jpg

成人病の食事療法、離乳食などなどの相談も承ります。

気軽にお立ち寄りください*

栄養士、ますだ薬局スタッフ一同お待ちしております。

2017.03.09 （木）

2月も残り少なくなってきましたが、みなさんいかがお過ごしでしょうか*

以前、アロマのラベンダーを紹介をさせていただきましたので、今回はユーカリとカモミールを紹介しますね*

　*ユーカリ
　シャープですっきりとした香りです。
　優れた殺菌・抗ウィルス作用や抗炎症作用を持つことから風邪や花粉症による鼻水・鼻づまり・喉の痛みなどの緩和に効果があります。
　爽快感あふれる香りには、頭をスッキリさせて集中力を高める効果も期待できます。
　虫が嫌う匂いのため虫よけスプレーとしても使用することもあります。
　ちなみに我が家では、盛り塩にユーカリオイルを垂らしてゴキブリが出そうな場所に置いて侵入を防いでおります*

　*カモミール　
　ほんのり甘い香りです。
　リラックス作用・抗菌作用に優れています。
　とてもフルーティーな甘い香りに鎮静効果があります。不安・緊張・怒り・恐怖などの心を和らげる力を持っていますので心を落ち着け、安定させてくれます。
　心地よく眠りたい時の香りとしても人気です。
　枕元にティッシュやコットンに数滴染み込ませたものを置いて寝るのもいいですし、温かいハーブティを飲んでもぐっすり眠れそうですね*

　このようにアロマテラピーは香りによってココロやカラダをリラックス＆リフレッシュする健康療法ですが、安全に楽しむ為には、使う人の健康状態や体質・感受性などに注意を払うことが必要です。
　正しく使用して、自分に合った自分だけの楽しみ方を見つけてみてはいかがでしょうか*　

　

2017.02.24 （金）


　　年末年始の営業時間のお知らせ

　12月28日（水）　　　　9：00~19：30
　　　29日（木）　　　　9：00~13：30
12月30日~1月3日　　　お休み
　　1月4日（水）　　　   9:00~19：30
             5日（木）　　　   9:00~17：00
　　　  6日（金）              9:00~17：00
　　　  7日（土）              9:00~13：30　　　　
          　　 　
              

　今年も残り少なくなりました。
　本格的に寒くなり、体調を崩しやすい時期です*
　手洗い、うがいをしっかりして元気に年末年始を過ごしましょう*

　
　来年度もよろしくお願い致します*

2016.12.26 （月）

10月に入って急に朝晩冷えてきましたね*
これから寒くなりますが・・・肩こり辛くないですか*

肩こりの原因は、さまざまありますが・・・
特に冬におこる肩こりは、寒さにより肩の筋肉が萎縮してしまい血行が悪くなりやすいからだそうです*

では簡単な体操を一つ*
右手で右肩、左手で左肩を触って下さい。両肩を触ったまま顔の前で左右の肘をくっつけてみてください*　もしくっつかなかったら肩まわりの筋肉、硬くなってないですか*
ではそのまま肘を前から後ろに円を描くようにグルグルと１０回まわしてみましょう*　後ろから前にも10回まわしてみましょう*　少しほぐれませんか*

　*肩こり対策としては・・・
・温かい食べ物、飲み物を摂って内臓から温めましょう
　（生姜など体を温める食材を多く摂るといいですね*）
・お湯を張った湯船に肩まで浸かってゆっくり身体の中心まで温めて血流を良くしましょう
・簡単な運動をして筋肉をやわらかくしましょう
・寝る時も首や肩を冷やさないようにしましょう

冬になると肩こりがひどくなる方*　体を温めて肩こりを撃退しましょう**

2016.10.13 （木）

ジメジメの季節です

梅雨*から夏にかけて、水虫になりやすい季節です*
水虫を防ぐポイントとして、家に帰ったら足の指の間まで石鹸でよく洗い、しっかり乾燥
させる。それから、通気性の良い靴下やスットキング　靴を履くなどです。*

水虫の治療の基本は、薬です*ぬり薬と飲み薬があり、症状やﾀｲﾌﾟによって違います*
症状が治ったからといって途中で薬の使用を止めないこと。
完全に治らないと発生しやすくなります。*

水虫に限らず、皮膚のトラブルについて、わからないことがありましたら、何でも
お気軽に薬剤師にお尋ね下さい*

2016.06.20 （月）

GWの営業時間のお知らせ

*ＧＷの営業時間をお知らせいたします*


４月２８日（木）　　通常営業　９時から１７時　　
４月２９日（金）　　休み
４月３０日（土）　　通常営業　９時から１３時半
５月１日（日）　　　休み
５月２日（月）　　　通常営業　９時から１９時半
５月３日（火）　　　休み
５月４日（水）　　　休み
５月５日（木）　　　休み
５月６日（金）          通常営業　９時から１９時半




　　　　　


2016.04.25 （月）

年末年始の営業時間のお知らせ

年末年始の営業は下記の様になります。

12月29日（火）　通常営業　8：30から19：30
12月30日（水）　休業
12月31日（木）　休業
1月1日（金）　　休業
1月2日（土）　　休業
1月3日（日）　　休業

1月4日（月）より通常通り8：30から19：30営業　となります。

夜間緊急連絡先　　090-5245-1960

28年度もどうぞ宜しくお願いします。


28年度もどうぞ宜しくお願い致します


2015.12.21 （月）

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