マスクを着けていると、体内に熱がこもりやすく、
のどの渇きも感じにくくなり、知らないうちに脱水が進んで、
熱中症のリスクが高まります。
~熱中症を防ぐために~
人と十分な距離（2ｍ以上）が取れる時は、
マスクを外して休憩しましょう。
のどが渇いていなくても、こまめに水分補給をしましょう。
（1時間ごとにコップ1杯、1日あたり1.2Lを目安に）
OS-1などの経口補水液は脱水に効果的ですのでおすすめです。
コロナ対策をしながら、熱中症にも注意して
この夏をのりきりましょう
2020.07.07 （火）
