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 現在、日本国内でマスクが不足していると言われています。*

      

 

 

【新型肺炎コロナウイルス】の影響が大きいせいだと思われますが、

インフルエンザや風邪の予防に花粉症対策にと

マスクを着けておこうという方が大勢いらっしゃるのではないかと思います。

   

 

 

ところで

みなさんは正しくマスクを着けていますか?

気を付けるポイントは

 

*1.マスク上部のワイヤーを鼻の形に合わせて

  隙間がないよう顔にフィットさせ顎までおおいましょう

*2.はずすときはゴムの部分を持ち

  捨てた後は手を洗いましょう

 

     

マスク以外にも手洗いやうがいもしっかりおこなっていきましょう*

2020.02.06 (木)

 

  令和2年が始まりました*

 

   新しい年号にもボチボチなれてきましたね。

   令和初の正月は、ますます気持ちも新たに*

   何かを始めたり、できなかったことに挑戦しよう*

   と、やはり成人式あたりまでは毎年思うのですが・・。

 

  今年はどさくさにまぎれて

  オリンピックから頑張ろうと思います。 

  ** オー*

 

   毎月栄養相談会を開催しています!

 「どんなのかな*?」

     と少しでも興味がありましたら、

  スタッフまでお声かけ下さい*

 

   本年もよろしくお願い致します*

 

2020.01.08 (水)

 

 

 

 

 

   *年末年始のお知らせ* 

 

 

   12月29日(日)から1月5日(日)休業

 

   1月6日(月)から通常通りの営業となります。 

    

   FAXの受付は致しますが、

     お渡しは1月6日(月)以降になります

 

    ご迷惑をお掛けしますがよろしくお願い致します。 *

 

 

 

         はな1.JPG

  

 

       はな32019.JPG

         

 

                   はな22019.JPGはな32019.JPG

 

            

     *お花が咲きました*

 

   お近くにお立ち寄りの際はぜひご覧になって下さい*

 

 

 

2019.12.04 (水)

10月24日に

骨密度測定会を開催しました。

 

 骨_0502.jpg

 

 

足元の悪い中、100名を超える方にご参加いただきました*

参加していただいた皆さん、ありがとうございました*

 

皆さん、結果はいかがでしたか?

 

骨密度の低下は骨粗しょう症の原因になると言われています。

 

骨密度を上げるには

 

    • カルシウム
    • ビタミンD
    • ビタミンK

 

を意識して食事に取り入れると良いと言われています*

 

おすすめは牛乳納豆さば水煮缶などです*

 

これを機に、生活習慣を見直してみませんか?

 

 

また今後も、このようなイベントを開催していきたいと思っておりますので

今回参加してくださった方、

そして今回は参加できなかった方も

ぜひ、八幡ますだ薬局での健康サポートの取り組みに

ご参加下さい*

お待ちしております*

 

※毎月「栄養相談会」をしています。*

管理薬剤師さんとマンツーマンでお話ができますので、

食事*について知りたいことや困ったことなど、

お気軽にご相談下さい*(予約制)

 

 

 

2019.11.07 (木)

さんまの美味しい秋になりましたね*

皆さんは焼きさんまに添える柑橘類、どれを選びますか*

すだち? かぼす?

区別が付きにくいこの2つの違い・・・。

分かりますか*

 

すだちは徳島の特産品でゴルフボールくらいの大きさです。

ライムに近い清々しい香りとさっぱりとした酸味が特徴です。

 

かぼすは主に大分産で、テニスボールくらいの大きさです。

独特の爽やかな香りとまろやかな酸味が特徴です。

 

どちらも柚子の近緑種で一般的なみかん類と違って酸味が強く生食には向かない

部類に入ります。そしてクエン酸やビタミンCが豊富に含まれているので

疲労回復や老化防止に効果的です*

すだちもかぼすも料理をおいしくしてくれます*

さんまだけでなく色々なものに取り入れてみて下さいね*

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                   【お知らせ】

 

  八幡ますだ薬局で骨密度測定会を行います。測定会のみのご利用も大歓迎です。

 皆さんのご参加お待ちしてます*

 

   タイトルなし.png

 

 

2019.10.05 (土)

 

 セミの鳴き声より鈴虫の鳴き声が気になる今日この頃、

 皆様いかがお過ごしですか?

                 

 

 少しずつ夏の終わりや,秋の訪れを感じることが増えてきましたね。

 

 秋といえば、

 私の場合は「いもくりなんきん」です!

 この言葉は江戸時代からあったようで、女性の好きなものだそうです。

 生物学的にはわたくしも女性ですので、食い意地の問題ではなく、

 DNAが欲しているのです。きっと。

 

 「いもくりなんきん」を現代版に訳しますと、

 「スイートポテト モンブラン カボチャプリン」です。きっと。

 つまり、ケーキ屋に行くしかないのです。

     

 

 **そうそう、この間ケーキ屋さんから割引のハガキが来てたはず*

 すべて買って来てスィーツパーティーの開催だ*

 

10%割引 8/31まで      

                        エッ*

 

 旬が過ぎるのはあっという間です*

   食べ損ねることなく、四季折々の食べ物を楽しみましょうね?*

 

         ・・・シュン*

 

 

2019.09.03 (火)

 

  *8月お盆のお知らせ*

                                                         

   8/11(日)休業

   8/12(月祝)休業

   8/13(火)〜8/16(金) 

      営業短縮 9:00~17:00

 

  ※FAXの受付は致しますが、お渡しは営業時間内となります。

   ご迷惑をお掛け致しますがよろしくお願い致します*

 

          IMG_1653.jpg   

 

          IMG_1647.jpg

 

2019.08.10 (土)

 *梅雨明けが待ち遠しい今日この頃*

 

 先日、年に一度の社員旅行で徳島へ行って来ました。

 旅のメインは≪大塚国際美術館≫での鑑賞です*

 

            美無題.png

 

  昨年末の紅白歌合戦で米津玄師さんが「Lemon」を

  歌われていたところです*

 

          NHK.jpg         天使.jpg

 

ここは日本最大級の常設展示スペースを有する「陶板名画美術」です。

ガイドの方による展示解説があり、初心者の私でも楽しめました*

「怖い絵ツアー」*や「ゴッホの7つのヒマワリ展」*も良かったです**

 

その後は渦の道、大鳴門橋遊歩道へ渦潮を見に行きました。

展望室はガラス張りの床があり、渦潮を覗き込むことができます。*

潮流の速さによって渦の発生が違うので渦潮が見えない時もあるようです。

この日は遠くに小さな渦潮が見えました。

       渦.jpg

お時間のある時にぜひ行ってみて下さい*

 

2019.07.08 (月)

先日6月3日に健康サポートの取り組みとしてOS-1試飲会を開催致しました*

暑い中、来店して下さりあり、がとうございました*

皆さんもこれからの時期は熱中症に気を付けて下さいね*

次回も日程は未定ですが健康に関するイベントを予定してますので

ぜひご参加ください*

OS無題.pngOS1無題.pngのサムネール画像のサムネール画像

 

 

 

さて皆さん突然ですが「深呼吸」てますか?

 

私事ですが最近ホットヨガに通いはじめたのですが、

その中でも大切なのが腹式呼吸による深ーい呼吸です。

鼻からふかーく5秒くらい息をすってお腹をふくらまして倍くらいの長さでほそーくはいてお腹をぺったんこ

にして深呼吸をします。

 

深呼吸の効果には・・・

 * 酸素が頭の先から足のつま先までいきわたり、疲労回復やリラックス効果

 * 吐く時に肩の力がぬけるので肩こり改善

 * お腹を動かす事により血液の循環がよくなり冷え症改善

 

 などなど、様々な良い効果があります*

 暑い日が続いて体がついていけてない人も多いいと思いますので

 ぜひ皆さんも普段からふかーい呼吸を心掛けてみて下さい*

 寝る前にしてみるのもオススメです*

 

                           hot_yoga.png

 

2019.06.05 (水)

5月1日、新元号*「令和」に改元されました**

       

新元号になっても、個人的には何も変化はないのですが、

気持ちだけは新たに、少しでも皆様の健康のお役にたてるよう

がんばっていきたいと思います*

 

さて「令和」初のイベントのお知らせです。

八幡ますだ薬局では、6月3日に健康サポートのとりくみ

として「OS-1試飲会」を開催します。

これからの季節、急に暑くなる日もあり、熱中症が心配ですね。

熱中症などの脱水状態に適した「OS-1」どんな味なのか一度味見してみませんか?

くわしくはこちらをご覧下さい↓↓↓

 

 無題.jpg

皆様のご参加をお待ちしております*

 

≪営業時間短縮のお知らせ≫

5月23日(木)

8:30-17:00まで

FAXの受付は致しますが、お渡しは営業時間内となります。

ご迷惑をお掛けしますが宜しくお願い致します。

2019.05.07 (火)

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